Открытая тренировка по рукопашному и ножевому бою, самозащите

[Стальной кулак]

Вход свободный и бесплатный, с 18 лет. Можно быть участником, можно быть зрителем.

Уровень подготовки не важен — участвовать могут как полные новички так и профи.

Кому будет полезно и интересно:
— всем тем, кто заботиться о своей личной безопасности и хочет получить реальные навыки самозащиты
— всем тем, кому не интересно просто тягать железо или прыгать в фитнес зале, а хочется активных и интересных тренировок
— всем тем, кто хочет совместить фитнес (физическую активность) и тренировки по единоборствам
— всем тем, кто занимается единоборствами и хочет расширить свой технический и тактический арсенал
— всем тем, кто думает чем заняться с сентября месяца — отличная возможность познакомиться с нашим Клубом и системой S.P.A.S.

Что нужно иметь:
— боксерские перчатки или перчатки ММА
— щитки на голени
— защита паха для мужчин
— капа
— хозяйственные перчатки
— спортивная форма: штаны, шорты, майках и т.д., борцовки/боксерки или босиком

Нет никакого снаряжение? Приходите без снаряжения, просто со спортивной формой! Ведь одна из самых больших проблем — решиться на первый шаг и придти в зал. И лучше один раз самому все увидеть и прочувствовать на себе, чем сто раз услышать или посмотреть видео.

К тренировкам не допускаются:
— люди, в состоянии алкогольного или наркотического опьянения
— люди, имеющие проблемы со здоровьем
— люди, с открытыми ранами на теле
— люди, без спортивной формы (можно быть только зрителем)
Организаторы оставляют за собой право не допустить человека или группу людей к тренировке без объяснения причин.

Любая видео и фото съемка запрещены.

[Автор]

Сообщения