Reply To: Прикладной рукопашный бой, ножевой/палочный бой, самозащита

[Стальной кулак]

Начальная программа подготовки С.П.А.С. для всех желающих.
Сегодня 1 и 2 локоть. Система защит формирующих контратаки и отлично подходящая под ближний бой, который является основой самообороны в городе.